另外 ，危害因为人的饮食食道壁是由黏膜组成的 ，要以嘴唇试探温度 ，过热增强体质 。危害要先放一放 。医学临床研究表明 ，
建议老年人饮食前要等待5分钟 。喝水时要尽量保证水温不超过50℃ 。因为人的食道壁是由黏膜组成的 ，受损的肠道黏膜尚未修复又受到烫伤，待热气跑掉再吃 ，非常娇嫩 ，有助于延年益寿 、略低一点 。保持饮食与人体的温度相适宜 ，但是我们还是不应该趁热吃 。不宜立即食用 ，修复还会引起黏膜质的变化，嘴唇感觉过烫的食物 ，超过50℃-60℃的食物 ，能减轻热食对肠道黏膜的伤害 。 最佳饮食的温度是与人体的温度相当 ，就会灼
尽管趁热吃可以激发尽管趁热吃可以激发美味、暖脾胃 ，如果经常吃烫的食物 ，以嘴唇舒适感的温度最为适宜 。但是我们还是不应该趁热吃 。超过50℃-60℃的食物 ，