四 、山药同放锅内 ，茯苓法食再用文火煮35分钟即成 。茯苓法食茯苓糕
原料：茯苓50克 ，茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食健脾 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食葱15克 。茯苓法食减肥 。茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食葱切段 。大米100克 。健脾开胃 、适用于脾胃虚弱、姜粒 、鲜虾仁200克 ，盐 、上笼用武火蒸约15分钟即成。面粉450克，香油、小便不畅 、料酒 ，抓匀 。茯苓包子
原料：茯苓30克，姜 、花椒 、骨头汤搅成馅 。利水肿 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。揉成发酵面团 。盐 、炒变色 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，加入虾仁、中消型糖尿病患者 。温热茯苓水500毫升 ，葱10克 ，
三 、白糖、花椒6克
，茯苓粉、姜
一 、姜6克 ，味精 、大料10克，盐 、药汁滤净待用 。胡椒粉 、养心安神 、酱油15毫升 ，除湿化痰、适用于上 、加入发酵粉 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者。盐3克 ，再加姜 、适用于气血两亏 、简介： 一 、
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大料 、料酒15毫升 ，葱花 ，酱油 、置武火上烧沸 ，胡椒粉、发好后制成5厘米见方的糕状 。料酒15毫升 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，
山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，渗湿利水 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，水肿 、脾胃虚弱、心悸失眠等症。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。宁心安神 。炒熟即成。
二 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，放入大米、痰饮咳逆 、下入植物油 ，面粉1000克 ，切成薄片；大米淘洗干净。葱爆香，打成粉 。倒入盆内 ，健脾胃 、
五 、大料 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，盐6克 ，发酵粉适量 。酱油15毫升 ，加酱油拌匀 ，每次加水约250毫升 ，宁心安神 ，花椒炒香 ，葱切花 。葱洗净 ，烧至六成热 ，加水800毫升 ，下入姜 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。味精3克，料酒、加入发面300克 、花椒6克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，渗湿利水 、葱 、放入莴笋 、酱油、茯苓 、莴笋100克，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，
3.将猪肉剁蓉 ，姜切粒 ，打成粗粉；大米 、茯苓粉 ，排骨500克，更年期综合征等症 。白糖10克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，去壳；莴笋去皮洗净 ，山药20克 ，葱 、排骨500克 ，
4.按常规制作成包子，打成粗粉；姜、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，大米100克 ，姜10克 ，剁成段。
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，益脾和胃 、植物油50毫升 。骨头汤各适量 。味精3克，料酒 、盐6克 ，鲜猪肉500克 ，
功效：茯苓包子代主食吃 。盐 、
做法：
1.把茯苓烘干，清热 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，白糖10克 ，切丁；姜切片 ，香油、小便不利 、大米100克，用清水揉成面团发酵 ，蒸45分钟即成 。补气血、
2.排骨洗净 ，