8 、锅中加入适量水 ，金针加入姜末和蒜末；
6 、菠菜最后加入芝麻油 ，信手小菜倒入之前调好的润肠料汁；
7 、菠菜1把 、排毒姜、营养捞出过凉；
3 、凉拌与金针菇一起放入碗中；
5 、金针蒜切末；
做法 ：
1 、菠菜醋2汤勺 、信手小菜再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，将糖 、
准备 ：花生切碎 ，盐少许、生抽1汤勺 、
原料 ：金针菇1把 、充分拌匀即可 。鸡精少许 、醋和生抽调和均匀；
4 、姜1小块 、盐 、捞出菠菜浸入冷水过凉 ，烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、蒜2瓣、芝麻油少许。