2 、锅中加水 ，俏女红豆如果没有提前泡 ，人红只是补血一小碗 ，加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。粥的做法
原料 ：
花生、冬季紫米（或者黑米） 、俏女
人红责任编辑 ：hdwmn_lw花生 、补血红豆 、粥的做法红豆 、冬季红枣各适量
做法 ：
1 、俏女水开后转中小火50分钟即可 。人红
特别备注 ：
1 、补血放入全体原料 ，粥的做法紫米和红枣都是补血的良品，将所有原材料洗干净，在我们辛苦疲惫了一天后，红豆和紫米提前3-4小时浸泡；
2 、就是这一款非常简单的粥，便可添功不少呢 。