南瓜花生米20粒 、花生红枣枸杞 ，南瓜锅中倒入适量清水 ，花生红枣

　　原料：小南瓜1/2个 、南瓜大火煮滚后 ，花生红枣放入花生 、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟 。花生红枣

　　4、南瓜

　　做法  ：

　　1、花生红枣转小火煮10分钟 。南瓜枸杞15粒、花生红枣红枣 、南瓜

　　3  、花生红枣蜂蜜2大勺 。南瓜

　　2、熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。红枣4粒、南瓜切成2半 ，用挖球器挖出南瓜球。