1、生素食物榴莲、生素食物核桃等；
3
、生素食物木瓜 、生素食物韭菜
、生素食物油菜花 、生素食物罗勒 、生素食物核仁：杏仁
、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。龙须菜 、生素食物麦芽等；
4 、水果 ：金橘 、生素食物荔枝、生素食物红苋菜 、生素食物芽菜 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
龙眼 、黑枣等 。豆浆 、蔬菜 ：竹笋 、草莓 、释迦、大豆卵磷脂等；
2 、李子 、豆类 ：豆腐、川七、山竹、腰果 、红枣 、