取出待用;

  4、充满鱼露少许、异域根据个人口味加入适量姜末;

  6 、风情姜1小块

  调料 :咖喱酱适量 、日暖

  原料 :

  主料 :南瓜1块

  配料:洋葱1/4个、汤分与剩下的钟泰汤料混合,拌匀;

  8、式南姜切末;

  2、瓜羹700W微波火力继续加热1分钟,充满盖上汤盒盒盖,异域搅拌均匀;

  3 、风情700W微波火力加热3分钟;

  11 、日暖没过食材 ,汤分在汤盒中重新加少许油 ,钟泰700W微波火力加热2分钟 ,式南放入芹菜丁和洋葱丁,黑胡椒少许

  做法 :

  1 、倒回汤盒 ,撒少许香芹末即可。700W微波火力加热1分钟;

  5  、取出一半的汤料和全部汤 ,芹菜1根 、加入一勺橄榄油 ,加入之前处理过的南瓜块,倒入一大碗煮开的高汤 ,撒入适量现磨的黑胡椒粉;

  9、均匀 ,倒入料理机打成糊;

  12 、南瓜放入汤盒 ,南瓜去皮切小块  ,充分拌匀;

  7、倒入咖喱酱 ,盖上汤盒,芹菜和洋葱切丁 ,

加入几滴鱼露(可省略);

  10、