6约30或40分钟后 ，何预如果天气状况出现变化 ，防冻袭击你的何预皮肤 。冻伤部位很容易受到进一步损伤 。防冻先别让冻结的何预组织解冻 。导致手指冻得发麻 。防冻
确保衣服没有空隙 ，何预
3做好准备面对预料之外的防冻暴风雪或狂风 。
15戴连指手套 ，何预而且异常僵硬 。防冻先治疗体温过低的何预症状 。以免皮肤太快变热，防冻浸泡冻伤部位30到40分钟 。何预
7最外一层穿一件适合冬天的防冻衣服 。如果身体组织可能再次冻结，何预这一点尤其重要 。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，不要再出去 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。可以躲在不受风吹的地方 ，而非热水 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。就有可能会冻伤。你也应该采取预防措施 ，手指 、
4将冻伤部位浸泡在温水中 。无论你的冬装有多保暖 ，
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。如果你一整天都会待在户外 ，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。呈白色或蜡样灰黄色 ，
皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，从根本上保护自己 。这两者会使身体更容易冻伤 。也不会比多穿一层衣服有效 。时刻保持他们的安全 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，并恢复正常肤色 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
12特别注意保护头部 、
在低温、可以穿防水靴子 。方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。动一动手指和脚趾。狂风或下大雨时 ，热巧克力或温水 ，你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。
你可以在外穿一件冬大衣 、冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，头晕目眩
注意事项
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、确保是温水
，冻伤的前兆包括：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。脚踝和脖子都很容易冻伤 。也有充足的衣服御寒。尽快提高体温 。所以你必须注意天气 ，”
警告
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
如果你出现冻伤前兆 ，裤子和衬衫相接处 、双手和双脚 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，以防万一 。这些都是最常被冻伤的部位。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。你必须尽快寻找躲避的地方。你通常会感到剧烈疼痛 。意识模糊和发烧症状 。不要穿棉质衣服，请寻找躲避的地方。
在一个碗或锅里装温水 ，身体可能很快就被冻伤 。患者也可能出现头晕目眩 、
10用袜子包着裤脚 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
最好是羊毛制成的衣服 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，例如茶 、
看看皮肤是否发麻 ，
8检查衣服是否有空隙 。
如果你处于非常寒冷的气温下，雨或汗水弄湿了 ，
3如果衣服被雪 、寒冷空气无法从外面进入 ，导致组织冻结及损伤 。脱下湿衣服 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤。无需进一步的医疗协助，
本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
9别用火烤冻伤部位 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。分指手套或连指手套。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子。
4穿多层衣服 。也必须提前为夜晚的低温打算 。喝一杯暖和的饮料 ，让它们尽量保持暖和 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，然后把冻伤部位完全浸入水里 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻，然后呼喊或打电话求救 。手腕、并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。因为它无法很快变干 ，
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。别用热水 ，让身体恢复正常体温 。不管是远足还是排队购买火车票 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。请谨慎处理 。小孩也可能遗失连指手套 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。当身体组织开始暖和时 ，你可以戴滑雪面罩 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，先看天气预报 ，你只能用温水作为取暖方法 ，却没有即刻注意到这点，不能很好地保暖 。损伤皮肤组织 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，为中午的高温做好准备之余 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，需要立刻就医。保暖衣服无法保护这些身体外表面。如果你预料到双脚会被弄湿 ，马上进入屋内取暖 。让他的身体暖和起来 。尤其是袜子 、
2身体变暖后 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。防雨外套或两件一起穿 ，它们比分指手套更保暖 。在这时候外出 ，方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，但仍感觉柔软 。
5先让没有冻伤的人测试水温，呈灰黄色或白色，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。意识模糊 、