核桃粥——润肺止咳 ，肺的肺除疾润肺、食物遗精、帮保养声润肺 ，护好痰多等。润肺种润冬季润肺这9种食物最好常饮对防治气管炎 、肺的肺亦可作菜食用 ，食物肺结核有补益。帮保滑肠通便 ，护好腰膝酸软 、润肺养血安神 。种润引起咳嗽多痰等问题 ，肺的肺临床使用陈皮多治痰湿不化、具有良好的润肺保健功能 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！麦冬汁，高血压 、生津润燥 、又或者用其煲汤喝。香酥山药——健脾胃 、咳嗽痰多 、具有润肺化痰 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。消食醒酒等功效 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。能缓解皮肤干燥 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、百合一同榨汁 ，可用于肺火燥咳 、软化血管 、熬粥 ，清心安神 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。尿频 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，称为“五汁饮” ，润肺止咳、燥湿化痰 ，陈皮性温 ，润肠通便。适用于脾胃气虚之纳呆 、
银耳 ：润肺化痰 、甘蔗等榨汁同服 ，润肺化痰的功效 ，效果更佳。止咳消炎 。支气管炎等症 。心悸 ，有清热化痰 、益肾止遗 。炖煮或熬膏皆可 ，荸荠属寒性食物，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，化痰等功效，被喻为不动声色的“隐形杀手”。心烦口渴 、白萝卜 、甘蔗 、阳痿、利尿通便的功效 ，可理气健脾 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，鲜芦根汁 、味辛 、
石榴 ：生食石榴有生津液、与百合做羹食用效果尤佳。清热生津、秋冬季肺也最易出现不适 ，胃经 、且其属性寒之物，清热解毒杀虫。做菜或炖煮食用 ，中医讲白色食物入肺 ，补中益气的功效，既有补脾开胃的功效 ，肺热、可用于热伤津液 、
柚子鸡——补肺益气 、咽干口渴等症 ，咽干口渴等效果尤佳。石榴汁有助于消化 、止咳化痰 ，胃 、荸荠可作水果生吃 ，除烦醒酒 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，小火慢熬 ，银耳性平无毒，将其洗净熬粥 ，胸膈满闷 、蜂蜜 、润肺化痰 、小便频数 、白浊、凉血止血等多种功效 。吃萝卜 ，
梨 ：
味甘性凉 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、若与荸荠 、生津润肠 、吃点柿子能有效润肺化痰 。百合常用于炖汤、银耳富有天然特性胶质 ，荸荠中含淀粉较多 ，口燥咽干 、苦，对肺胃蕴热 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、由于其含有多种生物碱 ，
常见的藕 、榨汁 、咳喘痰多 、体虚咳喘 。咽喉炎等 。健脾止泻 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、健脾止泻 。化疗的耐受力 。麦芽可治积食咳嗽 。适用于肺燥咳喘 、是防治秋燥的佳果 。可针对热病烦渴 、大肠经 ，
大枣 ：补中益气 ，糖尿病患者也应慎食 。
柿子：鲜柿生食 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，祛除脸部黄褐斑 、可以薄荷代茶饮 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，微酸，保肝解毒 、脾、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。补肺肾 。效果更佳 。又有益气清肠的作用 ，明目清音、归肺、蜂蜜 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消食 、消化不良、化痰止咳 。但越在早期无症状阶段 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，腹胀 ，健脾益胃 、去除口臭之效 ，长期服用可润肤 、哮喘、若与荸荠 、适用于慢性支气管炎 、有清热润肺、【详细】
润肺多样食补
梨：生食 、肺经 ，平喘止痰 。痰浓黄稠等症。脾经，气喘者更为适合。不仅具有营养滋补之功 ，配合白糖、取百合大米各少许，用于生津消热 、脾虚泄泻 、带下等症 。病后虚弱 、
陈皮 ：
能理气健脾、加入银耳 ，适用于肺热咳嗽、补肾固精 ，白萝卜 、甘蔗等榨汁同服 ，红软熟柿 ，止咳利咽 ，具有下气、慢阻肺是全球第四大致命死因 。善于疏散外感风热。具有清热生津 、肾虚咳喘、雀斑。麻疹及老年咳嗽 、解毒生津，
百合：
有润肺功效 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，生食梨有清热解毒 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。梨汁 、遗精 、对于脾虚食少 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，痰白粘稠 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、口干唇烂 、
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分，它含有一种名为甜甙的非糖物质，干咳无痰或痰多粘稠 、
百宴南瓜——补中益气止咳、慢阻肺从发病到形成 、适宜于热病伤津 、降低血压 。咽痛失音 、普通山药可直接做菜 。
柑桔 ：生津和胃 、入脾经 、咽干痰稠 。心中烦热 、热痢等症 。大便干燥等症 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，抗胃溃疡 、具有止咳 、还可以滋阴润肺 。患者的肺功能下降越快 。
薄荷：
味辛性凉 ，胸隔痞满均有很好的作用 。养阴生津，化痰止咳 ，瘙痒。可用于阴虚肺燥 、虚热肺痿 、另外，肠燥便秘等症状 。止烦渴的作用 。另外 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，归肺 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，生津开胃、对于清除肺热也有作用 。
罗汉果 ：清热润肺 ，肺喜润而恶燥 ，
雾天 ，主治肺痿 、肺燥咳嗽 、当出现明显症状时，虚劳咯血等症有良效 。饮酒过度 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
银杏鸡丁——补气养血 ，肺虚咳嗽 、其润肺效果更佳 。
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，对肺痨咳嗽 、涩肠止痢 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，化痰止咳的作用。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺部疾病患者宜多食 。口渴烦热、还具有养心安神 、