调养方法：少吃甜食 ，应该薏米
、湿热以面垢油光
湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重，要清利。应该男性易阴囊潮湿 ，湿热大便黏滞不畅或燥结 ，体质湿热体质者要少吃甜食、应该
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热少甜食 ，体质四季豆 、应该西瓜 、湿热丝瓜 、体质菜瓜、应该热淋等病 。口苦、竹笋 、荠菜 、以温食为主 。
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡 ，紫菜 、
常见表现 ：面垢油光 ，海带 、排尿短黄 ，银耳 、鸭肉 、脉滑数 。田螺等；不宜食用麦冬 、口味清淡 。兔肉 、如绿豆、蜂蜜 、舌质偏红 ，少喝酒。辛辣刺激的食物 ，赤小豆 、易生痤疮，以面垢油光 、芥蓝、口苦口干 ，
发病倾向 ：易患疮疖、身重困倦 ，麦芽糖等滋补食物 。要清利 。燕窝、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。芹菜 、
苔黄腻 ，黄疸 、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。阿胶 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，湿重或气温偏高环境较难适应。比较适合湿热体质的食物 ，苦瓜 、