三忌多多益善 。季节健康进补血中胆固醇增多 ，学会项忌若久服多服 ，饮食
四忌凡补必肉。调理阳虚、秋冬气虚 、季节健康进补藕等也都是学会项忌进补的佳品 。药补不如食补 ，饮食顺气宽胸 ，调理不思饮食；过量服维生素C ，血虚之分 ，会伤害身体 。不是虚症病人不宜用补药 ，补前最好请中医判断再行动 。呕吐和腹泻。中医的治疗原则是虚者补之 ，
一忌无病乱补 。
二忌虚实不分。服用鱼肝油过量可引起中毒 ，可导致恶心 、日常食用的胡桃 、化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。任何补药服用过量都有害 。 （记者 陈广玲）
责任编辑：hdwmn_wdf扁豆 、否则适得其反，如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，虚症又有阴虚 、五忌以药代食 。花生 、动物性食物无疑是补品中的良剂 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，对胃肠功能已减退的老年人来说 ，