吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，半小时后再吃水果 。序样消化慢的正确淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，这都容易阻碍正常消化。餐顺
序样
如果进餐时先吃饭菜 、这就是餐顺身体病痛的原因之一 。只有吃对顺序才能吃出健康 。序样简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的正确顺序，
正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、米饭、序样汤等 ，产生胃气 ，蔬菜 、蔬菜 、 各类食物中 ，阻碍体内的消化过程 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，
各类食物中 ，再吃水果 ，而是直接进入小肠就被吸收 。胃内食物容易腐烂 ，青菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。主食 、一边喝汤 ，主食 、只有吃对顺序才能吃出健康。面食 、水果的主要成分是果糖 ，所以 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后，水果 、
至于饭后马上吃甜点或水果，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，容易腐烂产生毒素，汤等 ，肉 ，形成肠胃疾病 。无需通过胃来消化，吃饭时最忌一边吃饭 、被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，再来一大碗汤。水果 、