2 、式早再烤好的尼迪吐司上放一片火腿。拌匀后加入盐 、克蛋然后转小火 ，成做出经餐班
3 、典英不要搅动 ，式早制作荷兰汁的尼迪时候建议选择室温的鸡蛋，我还做了一个烟熏三文鱼的克蛋，放在火腿上 。成做出经餐班
8 、典英相比较容易打发 。式早
18、尼迪蛋黄2个、克蛋把打蛋盆隔热气打至颜色发白 。这个早餐的关键是水波蛋是否有溏心呦 ，
13 、
11、
4 、黄油200克 、打入鸡蛋 。
14 、菠菜1小把
调料 ：荷兰汁 ：苹果醋5ml 、最后放入之前煮好的水波蛋，迅速磕进一个鸡蛋 ，切碎的菠菜更加方便食用 。吐司烤干，注意一定要一点一点的加入 ，
友情提示 ：
1 、
捞出用清水冲洗沥干 。避免弄破 。烧一锅滚开的热水 ，胡椒粉1/4茶匙(约1克) 、捞出的鸡蛋可以用清水冲洗一下 ，因为蛋黄内部是溏心的状态 ，煮鸡蛋这步需要注意 ，也可以在水中加入白醋 ，图中原料是制作荷兰汁的原料 ，滴入几滴白醋 。用蛋抽顺着一个方向把锅里的水搅至出漩涡 。原料 ：吐司2片 、根据喜欢的口感自行掌握 。柠檬汁2滴
荷兰汁做法 ：
1、用刀适当切碎，把融化的黄油慢慢的加入到打发的蛋液中 ，
4 、器皿不要贴在热水上 ，盐1/4茶匙(约1克) 、
3 、黄油可以隔水融化，
17 、烧一锅开水 ，中间翻面一次。而不是隔热水打发，蛋黄2个打散后 ，时间和火力要掌控好 。最后放上水波蛋 ，加入5ml苹果醋 。烟熏三文鱼3片 、每加入一点就要用单抽彻底搅拌均匀 。菠菜用热水焯烫5秒 ，90秒左右 。如果没有可以用白醋代替。
5 、可以帮助鸡蛋成形 。火腿1片 、容易把鸡蛋至熟。浇上荷兰汁即可食用 。避免把蛋液烫熟 。液体膨大绵细 ，如果没有苹果醋可以用白醋代替 。浇上荷兰汁即可 。码放好烟熏三文鱼后 ，保持比小开锅再小一点的火力 ，鸡蛋不容易快速成型 。再摆上菠菜 。待鸡蛋蛋清部分变白 ，胡椒粉和柠檬汁拌匀即可。无粗泡 。
6 、把焯烫过的菠菜挤干水分 ，约10分钟左右 ，也可以微波低温融化 ，但需要小心操作 ，
15 、
10 、具体所需的时间跟火力有关 ，包裹住蛋黄后捞出 。更加光滑利落 。吐司用烤箱烤制微脆 ，制作荷兰汁里需要的苹果醋 ，非常好吃 。打至颜色发白 ，隔热气打发鸡蛋，用细筛网过滤掉浮沫和未融化的颗粒 ，
7 、如果水不够热 ，水一定要煮沸 。
9 、请自行判断 。
5 、
16 、制作荷兰汁时 ，
12、也可以放煎过的培根或者三文鱼 。我用的是170度 ，
2 、