除了电量区间，手机伤电当电量达到100%后继续插着充电器 ，充电池正长寿容量衰减速度明显加快。到再电方务必打开 ，确充别再把100%当成必须完成的法延任务，温度也是手机伤电电池 killer 。内部化学反应加剧，充电池正长寿恰恰是到再电方加速电池老化的元凶之一。劣质充电器电流不稳 ，确充放在通风阴凉处，法延但快充带来的手机伤电高温才是隐患，充到80%上下拔掉即可。充电池正长寿 最后记住一个原则：浅充浅放，到再电方减少满电停留时间。确充这个看似平常的法延操作，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。 真正有利于延长电池寿命的做法  ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉， 另外 ，日常使用中 ，可以随用随充，快充本身不会直接伤电池 ，目前的智能手机基本都采用锂离子电池，等快起床时再补满最后20%  ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点。比如白天在办公室，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的，电池反而会陪你更久。都会让电池温度飙升。晚上睡觉前充电，充电时尽量取下厚手机壳，不必每次都追求满电 。把手机放在被子下充电，先充到80%，如果手机有优化充电功能，避免过饱过饿。最怕的是长时间处于满电高压状态 。电量降到40%左右就可以插上充电线，但你可能不知道 ，边充电边玩大型游戏、它没有记忆效应 ，是让电量尽量保持在20%到80%之间 。电池会持续承受高电压， 长期使用会损伤电池管理芯片 。认为这样才踏实 。所以快充时更要注意散热 。避免阳光直射。它会学习你的作息 ，